プラグ交換で腰痛！！買い物＆ウォーキング

2011年1月22日（土）
　今日は車も車検から帰って来たし、プラグ交換位は自分でしようかなと。全部お任せはどうかなと、しかし、あまりこの車を自分でメンテしたことがないので、ネットでいろいろ調べた上でやろうかなと。
　今まで乗った車は、オイル交換やフィルター交換などは自分でしてきましたが、どうだろうか。
　ホンダ車は少し違うかな～やりにくそう。なんとかやるが、プラグレンチが入らない。諦めよう。
　ちょっと中腰での短時間の作業であったが、腰が痛い。う～ん、運動不足なので腹筋や背筋トレーニングなど気がつけばあっていたのだが・・・シップを張る。
　買い物に行くことにする。前に先輩に頂いたおいしい炭酸入りミネラルウォーターを買いに、堂島の「やまや」へ車で出かける。大型店ではあるが駐車場がないので、付近を回りタイムズへ。
　店に入る。うまそうなウィスキーや焼酎がかなりの種類が陳列している。酒は後にしミネラルウォーターを探す。「ＯＧＥＵ」という名称で、六本まとめて買う。比較にもう一種類「Ｖｅｒｎｉｅｒｅ」というのも。ウィスキーとチンザノも。炭酸入りミネラルウォーターで割るとおいしそうである。

　家に帰り昼食をとり、今度はウォーキング。ヘルメットのバイザーの部品が壊れたのと、車用のプラグレンチを買いに南海部品まで歩いて行く。片道五キロくらいか。買いたいものがあったので、買ってすぐ戻る。家に戻って万歩計を見ると、13000歩オーバー。最近ずっと長距離を歩けていなかったので、暇があればどんどん歩こう。

　チンザノをミネラルウェーターで割って飲む。う～んうまい！「Ｖｅｒｎｉｅｒｅ」という銘柄のほうがやや炭酸が柔らかかな。「ＯＧＥＵ」はうまいです。
　食事前に嫁さんとハイボールで乾杯。結構いけます。